do oceny

Serwient: Widze zes na tyle doswiadczony ze pozostawie Tobie wiekszosc kwestii do samodzielnej oceny w przktyce. czyli znowu jest cos nie tak z tym treningiem ??????? w ten trening to byl wtorek 1. Napisz cos "szczerze od serca" - mozesz nawet bluzgac itp, byle by tylko w koncu ten trening byl dopracowany w 100000000000%.

[...] oprócz zmian, które juz zostały zatwierdzone, są takze zmiany obecnie na etapie dyskusji: 1. Walka na skraju maty; kryteria oceny pozostawania w polu walki jak w ne-waza - zmiana kryteriów oceny czy walka w tachi-waza toczy się jeszcze w polu walki. Uznano, że powinny być one takie same jak w [...]

[...] treningu staram się nie obijać, robię systematycznie 3 x w tygodniu. Czekam co powie szefowa ona bardziej będzie wiedziała co dalej, ale na razie nie do śmiechu mi:-( Obli może podeślę ci aktualne zdjęcia dla lepszej oceny sytuacji? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8f455ee43e6f4801bb15ca5d45f559d2.png Zmieniony przez - reziolki w dniu 2012-10-27 09:17:22

Ostatnie tydzień od środy miałem bardzo intensywny, dlatego pierwszy wpis dopiero dzisiaj, w środę urodziła mi się córeczka, 4690 gram i 62 cm do piątku krążyłem między szpitalem pracą a domem i miałem tylko czas żeby wieczorem robić BJJ, natomiast w Weekend byłem na szkoleniu w Gliwicach z Oceny Funkcjonalnej FMS u Remigiusza Rzepki, który [...]

[...] do kopniakow-pudzian duzo ich uzywal-sylvia w swoich walkach prawie nie uzywa...o czym to jednak swiadczy... ale co do uderzen rekoma juz nikt nie protestuje.... macie inne oceny podanych parametrow-napiszcie z uzasadnieniem-wprowadze w tabelke i zobaczymy co wyjdzie..:) w koncu to tylko zabawa,symulacja -w wielu dziedzinach robi sie podobne... [...]

[...] 22-24kg i z zazdrością patrzyłem jak koledzy ciskają po 32kg, tak w ostatnich tygodniach masy wyciskałem 40kg hantelki w 9 powtórzeniach ale tak jak napisałem do prawdziwej oceny postępu w barkach muszę poczekać aż zrzucę trochę fatu teraz zdejmuje priorytet z barków i ustawiam go na klacie, która jest mocno słaba na tym kończę ten dziennik [...]

[...] musze sie zaprzyjaznic z matka redukcyjna bo na pewno jeszcze troche mi potowarzyszy :-)) Wrzucam kilka fotek, ktore w piatek robila mi Agnieszka jak bylam u niej w sprawie oceny mojego stroju, ale z racji tego ze nie chce na razie zdradzac szczegolow to wrzucam czarno biale fotki.:-)) mam nadzieje ze to wystarczy :-) [...]

[...] bjj(styl stworzony do walki - w odroznieniu ode mnie, wiec co ja cwiczę, wedlug Ciebie?). Nie oceniam stylu po tym co mowia o nim cwiczacy - tylko na podstawie swojej oceny technik, zasiegu, przydatnosci w walkach. Jesli nie mam o czyms pojecia, to sie nie wypowiadam. Dziekuje ze mi przypomniałes ale to akurat nie było potrzebne. [...]

[...] Jakis sprawdzian z rzutow do kosza i biegania i dziekuje. Aby trzeba być dobrym nauczycielem imo, trzeba być też trochę mentorem i uświadamiać, że nie robią tego dla oceny, tylko dla siebie i naprawdę warto dbać o zdrowie i dobrą kondycję. Po drugie powinno pokazać się uczniom wiele dyscyplin, od pchnięcia kulom, czy piłki ręcznej. Do [...]

Podsumowanie Pomiary: Waga: 81,5/ 88,6 Przedramię prawe: 29,5/ 32,3 Przedramię lewe: 29,5/ 31,6 Biceps prawy: 38/ 39,7 Biceps lewy: 37/ 39 Łydka prawa: 39/ 40,9 Łydka lewa: 39/ 40,5 Udo prawe: 60/ 63 Udo lewe: 59/ 62,5 Wokół pempka: 86,5/ 92 Klatka: 99/ 103,5 Barki: 119/ 126 Siła (nie precyzuje, gdzie progresją, gdzie rampą, a gdzie stałym [...]

[...] zarzutu. Przysiad plytki, ale nie kazdemu dana glebokosc. Ale to 90 st przydaloby sie, troche wyglada na spiete posladki i dwojki...i cala tylnia tasma,syaw skokowy, ale tu oceny z roznych punktow trzeba. Troche tak jakos niekontrolujesz ruchu niby dobrze ale cos mi sily w tym brakuje, luzno jest w ciele a tu max spiecie w calym ciele ma byc [...]

[...] też miałem okazję startować. Znalazł w mojej relacji z zawodów zdjęcie zawodnika z mocno wystającym brzuchem. Więc by zwiększyć efekt swojej już ,na podstawie tego zdjęcia ,oceny polskiej kulturystyki i tych zawodów -wstawił to zdjęcie dwa razy,jedno obok drugiego . Robiło to wrażenie ,że takich zawodników było wiecej. I oczywiście zjechał od [...]

[...] nie ma czego oglądać. Nie chcę oglądać więcej freak fight'ów. Ogólnie to po tych 4 walkach to słabo, walka Drwala mogła się podobać i Grabowskiego, w której się działo nie mało. Resztę walk będę oglądał dziś słyszałem, że też jakiś "wałek" jest we wcześniejszych walkach więc pewnie oceny gali to dużo nie zmieni.. Liczyłem na coś więcej...

[...] żywienia kobiet w okresie klimakterium, okazało się że w diecie prawie wszystkich pań, podaż kalorii była wyraźnie zaniżona w stosunku do zalecanych norm. Ale o dziwo wyniki oceny masy i składu ciała nie wskazywały na niedożywienie. U 45,6% kobiet stwierdzono I stopień otyłości, natomiast u 18,2% II stopień otyłości. W ciągu kilku lat 90,9% [...]

Monkey to temat do głosowania-opinie można wyrażać w temacie głównym. Tu wstawimy swoje oceny trzech najlepszych uczestników-na czerwono.

Witam , chciałem przedstawić swój plan do waszej oceny i korekty jest to mój pierwszy post tak wiec proszę o wyrozumiałość . Moj staż to 3 miesiace , siłownia w domu (4 gryfy ,2 hantle , ławeczka i cos kolo 150kg obciążenia ) Po przeczytaniu kilku artykułów na SFD zauważyłem już ze moj plan jest zły ponieważ nie mam w nim progresji a ćwiczę 3x w [...]

Toć ****a sory źle po prostu obliczyłem a nie chciałem sie już poprawiac bo to forum w którym dadajesz oceny itp a nie kłucisz sie z innymi nie w****iaj mnie Koksik mi powiedział ja i co dzieki jemu ustaliłem sobie diete i teraz sie do niej stosuje weście nie *******cie!

hurrwa oszaleje. mam dwie czwórki z chemi, a na koniec 2, "bo słaba frekwencja" a gdzieś tylko na 30% mnie tylko nie było. Geografia tak samo, zagrożenie a oceny 5,4,2 %-) I tak nie zdaje, więc za rok przenosze się do gastronomika hurrwa %-)

pewno jak oceny czytała to cisza w klasie a na korytarzu kazdy bohater szmato hurrwa już dawno mówiłem że mam wakacje do 1 września, więc jak mogłem coś jej powiedzieć skoro nie bywam w szkole? rusz głową pajacu i mnie nie wkvrwiaj. bez pozdrowienia wyperdalaj

[...] na widowni. A opinia tych ludzi jest mysle taka jak moja. Fitnes jest fajne i mile dla oka jak nie zanika kobiecosc a do tego jak sie posiada w sobie tyle wdzieku Wiadomo oceny sedziow blokuja przed rozwojem ale wszedzie tak jest ze te kryteria ich oceny sa rozne i zalezne od tego jak wiatr powieje. Agata wygladala swietnie ale moj typ jest [...]